6 Ağustos 2018 Pazartesi

Yulaf kepekli omlet






 Doyurucu ve nefis bir omlettir. Diyet yapanlar için müthiş bir kahvaltıdır.  Hem tok tutar hem de çok lezzetlidir.  Yalnız diyet yapanlar için değil sağlıklı beslenmek isteyen herkes bu omleti severek tüketebilir.



Malzemeler

İki adet yumurta
İki yemek kaşık yulaf kepeği
İki yemek kaşığı lor peyniri
İki yemek kaşığı doğranmış maydanoz
Yarım su bardağı süt
Bir çay kaşığı kekik
Bir çay kaşığı pul biber

Yapılışı

Bütün malzemeler derin bir kapta karıştralım. Yulaf kepeğinin kabarması için 5,10 dakika bekleyelim.  Yapışmaz tabanlı tavayı hafif şekilde bir peçete yardımı ile yağlayalım ve tavamızı ısıtalım. Karışımı tavaya dökerek kapağını kapatalım 6, 7 dakika kadar pişirelim sonra bir kapak yardımı ile ters yüz edip  diğer tarafına da pişirelim her iki tarafı pişen omletimiz servise hazırdır.  Afiyet olsun.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Yorum yazin!