3 Mart 2014 Pazartesi

Tahilli Salata



Bol tahilli bu salatamiz son derece doyurucu ve sagliklidir. Ozellikle diyet yapanlar bu salatayi bir ogun olarak yiyebilirler (tabiki hepsini degil)

Malzemeler

1 cay bardagi haslanmis  nohut
1 cay bardagi haslanmis mercimek
1 cay bardagi haslanmis yarma
1 cay bardagi haslanmis meksika fasulyesi
1 cay bardagi ceviz
2 tane kucuk domates
2 tane yesil biber
6,7 adet kivircik yapragi
1,2 dal taze nane

Sosu icin

3 yemek kasigi nar eksisi
1 tatli kasigi bal
1 tatli kasigi hardal
2 yemek kasigi zeytinyagi

Yapilisi

Yikayip kuruttugumuz sebzeleri dograyalim.Uzerine nohut, mercimek, yarma, meksika fasulyesini koyuyoruz.   Cevizlerimizi serpiyoruz. Sosu icinde nar eksisi, bal, hardal ve zeytinyagini baska bir kapta karistiralim. Salatamizin uzerine dokelim.Afiyet olsun.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Yorum yazin!