2 Kasım 2009 Pazartesi

Narli roka salatasi



Diyet yapanlar icin mukemmel bir salata, hem besleyici hem doyurucu. Proteinle yesilliklerin ve yer fistiginin bulustugu bir salata...

Malzemeler

1 demet roka
1 cay bardagi yer fistigi
100 gr rokfor peyniri
7-8 adet minik salatalik
1 adet nar
yarim limon
nar eksisi
zeytinyagi

Yapilisi

Roka yikanir ve suzdurulur. Salataliklar halka haka dilimlenir.Rokfor peyniri kup seklinde kesilir. Nar ayiklanir. Butun malzemeler bir kapta karistirilir. Nar eksisi, limon ve zeytinyagi konur. Afiyet olsun.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Yorum yazin!